Expresión Creativa
Conecta con tu ser creativo desde la escucha al cuerpo y el fluir del momento presente
"Crear es embriagador, uno de los grandes goces de la vida. En el proceso creativo tomamos contacto con nuestra dulzura, nuestro deseo, nuestra intención poderosa y nuestra profunda meditación".
Joseph Zinker, El proceso creativo en la terapia gestáltica
¿Te apetece expresar, jugar, descubrir, crear?
Desde la escucha al cuerpo y a través de la pintura, barro, collage, fotografía..., utilizando la escritura como medio de indagación y descubrimiento a partir de lo creado. Sin juicios ni expectativas, desde el disfrute y la expresión libre de tu creatividad.
En las sesiones de Expresión Creativa no es importante el resultado, sino el proceso. El darte permiso para seguir tus impulsos, explorar, jugar, expresar sin juicios, abierto a lo inesperado, dejándote llevar (y sorprender) por la propia creación, conectando con tu ser creativo.
La expresión se convierte en un medio para conectar contigo, con lo que está vivo en este momento en ti, aportando luz y claridad en tu momento vital actual, ofreciéndote el impulso que puede venirte bien en este momento...
A la hora de crear y facilitar estas sesiones han sido de mucha inspiración los talleres recibidos los últimos años con Javier Melguizo, artista y arteterapeuta, de la escuela Hephaisto.
"Hay algo mágico en la expresión a través de la pintura u otros materiales. Me pongo a pintar mi tristeza y ya durante el proceso, algo se empieza a transformar en mí. Pintar mi tristeza es darle su espacio y eso ya es sanador y liberador por sí mismo, pero vamos un poco más allá...desde Expresión Creativa hay una invitación a escuchar lo creado: "Qué te diría tu obra si te dijera algo?" Es realmente sorprendente, cuando abrimos la escucha desde el sentir, cuánta información llega. Ese mensaje de la obra suele ser también muy sanador y revelador. Empecé triste y acabé diferente, e incluso agradecida a mi tristeza por lo que traía consigo". (Rosa)
Pinceladas de Expresión Creativa
es el canal de youtube donde facilito propuestas para conectar con una misma desde la Expresión Creativa.
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